延庆山区初中生心理健康教育初探
北京市延庆县刘斌堡中学李金焕
一、调查背景：
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”教育不仅仅是为了传授知识、技能，更是为了塑造学生良好的心理品质，使之形成健全的人格。学校培养出来的应是既能从容地面对新科技的挑战，也能经得起人生风雨磨砺的跨世纪人才。开展心理健康教育，是对全体学生心理健康的重视和生命质量的爱护。
二、调查目的：
经过十年来的工作实践探索和几年来心理咨询工作的实践，我组织了本次调查，其目的：一是以本校学生实际为依据，掌握初中各年级学生主要心理问题，以期今后更好地进行心理健康教育和心理辅导；二是为校政教、班主任工作提供必要数据，使教育更能有的放矢、事半功倍；三是初步探索心理健康教育合理教育内容和途径；四是向我校学生普及宣传一些心理健康知识，帮助学生克服消极心理，改善人际关系，掌握学习方法，提高学习效果，培养健康人格。使学生早日适应中学生活，跟上时代步伐，顺应社会潮流。
三、调查方法：
主要采用座谈法、问卷调查法、课堂观察法。对刘斌堡中学初一年级四个班151名学生进行了三年跟踪调查。
四、调查结果分析：
（一）、亲爱的同学，我们都有过这样的经历：背上书包，迈着匆匆忙忙的脚步，走进学校，来到一个新的环境，从一名小学生转眼成了一名中学生，此时我们的心情很激动。面对着整洁的校园，我们盼望着和同学们友好交往，立志用功读书，不断充实自己……
半年初中生活，同学们有了许多新收获，也增添了更多的忧愁。
刘斌堡中学初一年级学生心理问题统计表（一）
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内 容
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表 现
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人数：151人
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占总人数%
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学习
问题
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厌学情绪严重成为突出问题：
学习科目增多，学习适应困难而产生，心理压力过大，产生焦虑心情。
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48
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32%
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人际交
往问题
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缺乏社会交往能力：
同学间交友技能低；友情建立基础薄弱。师生难相处相融，主要是和科任教师间关系疏远。
亲子之间关系淡漠。
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42
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28%
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情感
问题
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青春期后，引起情绪情感波动。
异性交往频繁，关系密切，超过必要限度。对异性的“求爱”不知所措。
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31
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21%
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自身
问题
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胆小怕事，不敢与人接触，害羞孤僻，缺乏自尊自信心，自制力差。
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29
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19%
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表（一）中反映几个方面问题：主要心理问题由重而轻依次表现为：学习问题、人际关系问题、情感问题和自身缺陷不足问题等。
1、学习问题：
学生刚进入初中，不适应环境，不能合理地安排时间，找不到好的学习方法，再有学生畏惧困难，因此成绩低，而学生却把它归结为智商低，不是学习的料。要改变这种情况，必须对学生进行心理健康教育。
学习负担过重，心理压力过大。使得一部分学生，甚至一些学习成绩好的学生也产生厌学情绪。解决这些问题，又与每个学生个人的心理认识能力及自控能力密切相关。这就要求
对学生进行调节情绪和承受挫折等方面教育。
2、人际关系问题：
同学关系：学生缺少必要的交际知识，交往能力低，大部分男生认为“哥们儿义气”是真正友情。误入不良群体，害人、害己、害社会。进行人际关系的教育和指导。
师生关系：某些教师和学生接触少，缺乏沟通和理解，导致师生关系疏远，有的甚至关系僵化，无法进行正常教学。这就要求我们教师，平时多深入学生实际，和学生沟通，改变以前教和学的关系。
亲子之间缺乏理解、沟通，导致学生情绪动荡，甚至出现逆反、父母与子女关系僵化、子女离家出走。
3、情感问题：
进入青春期后，同学们的心理和生理发生较大变化，引起情感波动。异性间好感难以自控，以至走向“单相思”、“早恋”等误区，影响学生生活、学习，这就要求对学生进行青春期生理、心理、性知识教育，帮助青少年正确对待因青春期性冲动而表现的“自动恋”现象。
4、自身问题：
胆小怕事，害羞孤僻，缺乏自尊自信心，自制力差等，由于父母或教师对心理健康知识了解少，认为这种毛病是天生的，无法改变，因而不但不去教育指导，反而在一定程度上，扼杀了孩子的天赋，毁了孩子的前途。提高育人者的心理科学理论水平十分必要。
（二）、半年初三生活即将结束，迎接同学们将是新的挑战，同学们又有哪些问题呢？
初三学生心理状况问卷调查表（二）
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班级
内容
项目
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三（1）班40人
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三（2）班40人
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三（3）班36人
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三（4）班35人
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人数
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%
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人数
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%
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人数
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%
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人数
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%
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学习能力
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优秀
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10
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25
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15
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38
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6
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16
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7
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20
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较好
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20
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50
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20
|
50
|
18
|
50
|
18
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51
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较差
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10
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25
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5
|
12
|
12
|
34
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10
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29
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承受挫折能力
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敢于承受，耐挫折能力强
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25
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63
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30
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75
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19
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51
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18
|
51
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有一定的耐挫折能力
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15
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37
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10
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15
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17
|
49
|
17
|
49
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人际关系方面
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与家长、老师难沟通，有矛盾
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9
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24
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10
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25
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11
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30
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9
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28
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误入不良群体，结交损友
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3
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8
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2
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3
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4
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10
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3
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19
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无好人缘，交往困难
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5
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12
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6
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15
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4
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10
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5
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14
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对社会的认识
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社会充满挑战，要有真才实学
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19
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20
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17
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15
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认为金钱至上、社会风气差，无安全感
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10
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9
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15
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12
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接触了解少
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9
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23
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8
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20
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6
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16
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7
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20
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从表（二）可看出，同学们对于新的挑战，忧心忡忡，产生畏惧心理，前途渺茫。
我校处于偏远山区，学生几乎来自农民家庭，由于地理劣势所致，学生智商水平、学习技能水平普遍居于中等水平，以此水平要与县城学生相比，要想在中考取得好成绩，学生必须肯于下功夫，敢于承受挫折，可同学们的耐挫折能力比例为63%、75%、51%、51%，意志能力如此脆弱，如何埋头苦读？学习渠道很多：一是在社会上学，二是向朋友学，那同学们学的情况如何？同学们能正确认识社会的又有多少人呢？71人占总人数的40%。近年来社会上“权钱交易”的现象、“金钱万能”的思想严重地冲击着校园这片净土，无时无刻不在影响着他们的人生观。因此，29%的同学认为，金钱决定你的能力和地位，还有19%的同学对社会了解甚少。如此心理岂能学到本领？再看同学们的交往能力怎样呢？与长辈有矛盾的为39人占25%，得不到长辈的指点和教诲。加上有7%的同学误入不良群体，12%的同学交往困难，交际能力如此弱，多么令人担忧？既无经验又没有朋友，要学到本领，简直太难。背着如此沉重的心理包袱，走向社会，毁了一代人，教育者的责任啊！帮助学生卸掉心理包袱教育者重任在肩，开展心理健康教育已迫在眉睫。
五、研究措施
（一）、方法：
1、充分了解、评价自己，在活动中建立和强化正确的情感、意志、行为。
2、促进人际关系和谐，培养学生向他人学习的意识。
3、对中学生进行性心理学卫生的教育，增进学生的性心理健康。
4、运用毕业发展心理学及职业心理学基本理论，对学生进行升学、择业、就业的教育。
5、正确看待成功和失败，人生路上难免有挫折，对生活要充满希望。
6、创设学习氛围，调动学生学习兴趣，提高学习效率。
7、学会有节奏地生活，重视用脑卫生。
（二）、建议：
1．加强社区综合治理，营造有利于学生心理健康的社区环境。
（1）学校加强治理学校周边环境，切断不利于学生心理健康的“污染”途径。
（2）充分利用社区企事业单位，建立学生劳动实践基地。
（3）学校聘请公检法工作人员担任校外辅导员。学生通过法制学习，规范了言行，强化了遵纪守法的意识。
（4）学校定期组织学生开展社区考察活动，了解社区经济、人文历史、自然环境、体验工厂、部队生活等。如学校组织学生参观水泥厂等。在活动中，拓宽学生视野，逐步树立科学人生观。
2．建立有效的心理健康教育系统，促进学生身心健康发展。
（1）建设一支能掌握基本心理健康教育知识和技能的班主任队伍。
（2）引导教师重视课堂教学中的心理健康教育。学校要求教师课堂教学设计必须体现心理健康教育规律，并及时建立有效的课堂管理模式，形成良好课堂秩序，从而提高了教师本身心理素质，优化课堂心理环境，提高教学效果。
（3）组建一支为学生提供心理咨询服务的队伍。学校成立中学生热线通讯组，通讯组是由教育教学青年骨干教师、政治教师和部分优秀学生干部组成。通讯组还聘请心理学专家为顾问，定期组织心理咨询培训，并在实践中及时解答学生的疑问，从而丰富了心理咨询技能。
（4）指导学生家长在家庭中渗透心理健康教育。
3．进行学生心理健康教育研究，切实减轻学生心理负担。
（1）构建以“知心信箱”通信为主，多种形式并存的心理咨询载体。开设“知心信箱”通信活动，满足了不同层次学生的需求，有效增进了学生心理健康。
（2）学校改革对学生评价方法，激励学生乐于进取。挖掘学生的闪光点，扩大奖励面，每学期除了评出“三好学生”之外，还将对每个班级人数不限评出“学习进步之星”、“文艺之星”、“体育之星”、“劳动之星”、“礼貌之星”等，从而让更多的学生体验成功、感受快乐、接受自己。
（3）开展丰富多彩的校园文化活动。在活动中，让学生在创设的活动环境中完成社会认知，做出选择，从而自主和谐发展。
六、心理健康教育的收获和体会
1、通过心理健康教育，可开发学生智力，提高学习成绩。一名叫郑昆的同学，初二年级时，学习轻松且成绩优秀，但升入初三年级后，情况反常，人经常无精打采，学习力不从心，成绩急剧下降，谈话后发现：上初三后，她因学习紧张，经常不吃早饭，从而导致学习成绩急剧下降。我告诉她，不但要吃早饭，而且要吃好，一方面保证生长发育的需要；另一方面要有足够营养供给大脑，只有这样才可保证你的大脑机能的正常发挥。“吃早饭有那么重要啊！看来我得改。”她恍然大悟。经过一段时间，她走出低谷，找回了自信，提高了成绩。
2．通过心理健康教育，可增强学生社会交往能力。“知心信箱”曾经收到一封初一学生的信，字里行间透露出伤感，她和同学们共同生活一年，仍没交上个朋友，心里十分难过，询问有什么方法可以让别的同学喜欢，让她交几个朋友。看完信，我介绍给她交友的几条原则，告知“爱人者，人恒爱之”的道理，过了二个月，她回信说：“我按您要求去做了，现在我已经有了几个知心朋友了，而且学习成绩也有了提高，感谢您……”
3．通过心理健康教育可改善学生的家庭关系，改进家庭教育方法。我曾经接待了一位叫亮亮的同学。他说他和父母没有共同语言，经常和父母吵架，不管谁是谁非，家中挨打已是家常便饭，心中非常苦恼，甚至想过自杀。我安抚他后，给他提出几点建议：首先反省自己；其次，要心理换位，设身处地为父母着想；第三，请老师出面做工作，亮亮照办了。后来，他父母对班主任说：“我差点耽误了孩子，孩子大了，简单粗暴的教育方法行不通了！”
心理健康教育是实施《面向二十一世纪教育振兴计划》，落实跨世纪 素质教育工程，培养高质量人才的重要环节，是素质教育的重要组成部分。希望教育工作者，在认识研究心理健康教育的基础上，通过恰当的方法去帮助、指导学生，给予学生发挥能力的机会，促进学生能正确认识自我，不断完善自我，拥有健康心理和人格，成为集知识、健康和灵性于一体能适应社会发展的人才。实现苏霍姆林斯基说的：“让每一个学生都能抬起头来走路。”
参考资料：
1.《延庆教育》2001年第4期《初中生学习状况调查报告》科研室
2.《架设心桥——中学生心理健康教育探索》王建宗
3.《大众心理学》2001年第4期
4.《班主任》2002年第9期《心理咨询在班主任工作中的应用》
5.《高教研究》首师大高教研究室
（责任编辑：宋大力）
